Yoga cơ bản tại nhà – Bài 1: Kéo dãn, làm mềm cơ và khớp để có thể luyện tập Yoga cùng Nguyễn Hiếu

27
18



Yoga cơ bản tại nhà – Bài 1: Kéo dãn, làm mềm cơ và khớp để có thể luyện tập Yoga cùng Nguyễn Hiếu

giải bài tập online, Yoga, yoga online, yoga nguyen hieu, yoga nguyễn hiếu, yoga nguyễn hiếu bài 1, tập yoga, tập yoga nguyễn hiếu, yoga trực tuyến, Yoga online, tự tập Yoga, học yoga, nguyễn Hiếu Yoga, nguyen hieu yoga, yoga giảm mỡ bụng, giảm cân nhanh, giảm cân, giam can, giảm cân an toàn, giam mo bung, giảm mỡ bụng, yoga giảm cân nhanh, yoga giảm cân trong 7 ngày, Yoga cổ điển, yoga tại nhà, Yoga cơ bản, nguyenhieuyoga

Xem thêm các tài liệu khác: https://gocthugian.com.vn/category/tai-lieu

27 COMMENTS

  1. Cám ơn bạn đã có những bài tập bổ ích cho sức khỏe mình cũng đang tập

  2. Cam on chi, moi toi den thoi diem nay em tap thi quang cao qua nhieu dang tap lai phai nhom day tat quang cao lam tam em khong the tinh dc

  3. Tôi 60 tuổi bị thoát vị đĩa điệm tôi tập bài tập này mỗi ngày được không

  4. Cảm ơn em nhiều! Bài tập phù hợp với người lớn tuổi và mới bắt đầu tập.

  5. Chào bạn, bạn ơi mình cảm ơn bạn đã ra nhiều bài tập hữu ích nhé mình đang tập theo những bài của bạn rất hiệu quả,cho mình hỏi mình tập Erobik buổi sáng buổi chiều mình tập yoga Co được không vậy bạn? Và làm ơn chụp cho mình xin mẫu lo dầu bôi vào bụng bụng và eo cho tan mỡ nữa cảm ơn bạn rất nhiều, chờ hồi âm của bạn.

  6. Nguyễn Hiếu cho chị hỏi mình tập yoga trên yuo tube có tốt không ?

  7. Cám ơn chị ! Tập rất thoải mái nhưng quảng cáo hơi nhiều ạ làm ngắt mạch tập ạ.

  8. E cảm ơn Chị Nguyễn Hiếu đã chia sẻ ạ.E mới tập lần đầu tiên cảm thấy rất thoải mái C ạ😍😍

  9. con đang bị cứng các cơ và khớp, do đó con chỉ đi được 1 nửa biên độ so với các bài tập của cô. Vậy con có nên tập bài này hay thay đổi bài khác ạ

  10. quảng cáo nhiều quá bạn ơi. nếu có nên ở đầu hoặc ở cuối chứ đang thư giãn để tập mà vùng dậy bỏ qua quảng cáo 5-6 lần thì hiệu quả bài tập sẽ ra sao

  11. Bài tập rất bổ ích. Cô hướng dẫn dễ hiểu và tạo cảm giác thư thái, dễ chịu. Cám ơn cô Minh Hiếu rất nhiều.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here